「体感する万葉集」がモットーの上野誠先生（国文学者）を案内人に、わかりやすい教材で、さまざまな視点から歌を味わいます。万葉の世界がグンと近くなり、楽しく読めるようになります。

忙しい現代人が短い時間で体脂肪を効率的に燃焼させるのにぴったり！関節やひざへの衝撃が少ないため、運動に慣れていない方でも安心してできます。

地図には様々な種類があり、楽しみ方も千差万別です。この講座では、地図を持って街に出て、市販の地図とは違う、自分の住む街の自分だけの地図作りにもチャレンジします。

公式文書、各種届出用紙からメモ書きまで「横書き」で書く機会が大幅に増えていますが「横書き」で美しく書く体系的な学習機会は殆どありません。この講座では｢横書き｣のためのペン字を学びます。