はじめての健康ソムリエ講座はじめての健康ソムリエ講座

コロナ禍で今までにないほど健康維持や体調管理に意識がむけられ、
免疫をあげることに関心が高まっています。
健康を維持するために必要な知識を知り、
自分の健康に必要な情報を取捨選択できるよう健康リテラシー向上を目的とした予防医学講座です。
ご自分やご家族のための健康づくりに役立てていただける講座として開講します。

「冷えは万病のもと」と言われますが、
講座では、病気と健康の間の「未病」(肩こり、頭痛、便秘、めまい、だるさ、冷え)に焦点をあて、
自分の状況を自覚し、健康になるために何が必要かを知り、
日常で取り組める「養生」により体温をあげることで、
免疫を上げ心身ともにバランスを整える大切さを学んでいただきます。

講師の紹介

健康ソムリエ講師、いしはらにいな

伝統医学にも精通した温活の第一人者
伝統医学にも精通した温活の第一人者
  • 医師・イシハラクリニック副院長
  • ヒポクラティック・サナトリウム副施設長
  • 日本内科学会会員
  • 日本東洋医学会会員

自然医学の権威であり医学博士でもある父、石原結實と共に、メキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、英国のブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどで自然医学の基礎を養う。現在はイシハラクリニックにて、漢方医学、自然療法、食事療法による治療にあたるかたわら、テレビ・ラジオ、講演、執筆と幅広く活動。温活の第一人者であり、わかりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、「腹巻」「生姜」など“あたためること”による健康効果の普及に尽力。二児の母、また女性としての視点を活かしたアドバイスにも定評がある。

健康ソムリエ講師、おかだむつみ

正しい姿勢、呼吸法の実技指導士
正しい姿勢、呼吸法の実技指導士
  • 健康ソムリエ協会理事
  • ダンス技能指導士
  • ダンス技能振付師
  • 実技指導士

国民の健康寿命の延伸を理念に掲げ、健康ソムリエ講座ディレクターとして、カリキュラムコーディネートに従事。講師指導員として後任達の育成を担当。ダンス技能指導士・振付師の経験を生かした、症状改善を目指す全身運動「元気ストレッチ」を考案、健康情報誌『元気読本』の読者に紹介している。こうした経験から姿勢・呼吸法の実技指導を行っている。

講座のポイント

  • 今だからこそご自宅で学べる健康講座入門
  • 健康な状態を知る
  • 動画視聴、確認テストの繰り返しで知識を身につける。

    講座内の確認テストでポイントをおさらいするから知識がしっかり身につきます。

  • 健康ソムリエ本講座でも使用している「未病チェックシート」でご自分の健康状態を確認できます。
  • すべてのドリルに取り組むと「修了証」が発行されます。
  • 今だからこそご自宅で学べる健康講座入門
  • 健康な状態を知る
  • 動画視聴、確認テストの繰り返しで知識を身につける。

    講座内の確認テストでポイントをおさらいするから知識がしっかり身につきます。

  • 健康ソムリエ本講座でも使用している「未病チェックシート」でご自分の健康状態を確認できます。
  • すべてのドリルに取り組むと「修了証」が発行されます。
学んだ人から輝いていく

講座内容

本講座は、健康ソムリエ協会(オアシス株式会社内)「健康ソムリエ講座」の内容をベースにした入門編です。

受講料
9,200円(税込)
学習期間
3ヶ月(視聴可能期間プラス3ヶ月)
標準的な学習時間
3時間
学習内容
講義動画 およそ50分 / 確認テスト
講座動画内容
・自分の状態を知る
・健康に必要なことを知る
・健康に必要なことを生活に取り入れる
・健康ソムリエ実技編
〜その他〜
教材
なし
  • NHK学園のネット講座は、株式会社ネットラーニングのシステムを使用して学習します。まず上記の<趣味と学びのEキャンパス「はじめての健康ソムリエ」お申し込みはこちら>ボタンをクリックして、お客様情報を登録後、「マイルーム」にログインして講座申込となります。
  • お申し込みの前に【お申し込みにあたってのご注意】をご確認ください。
  • 講座の詳細につきましては、こちらのNHK学園ホームページでご確認ください。
  • 受講申込はネットからのみ受付(クレジットカード一括払いのみ)となります。
  • 上記のバナーをクリックすると「お申し込みページ」(外部ページ)にリンクします。
  • お申し込みはインターネット上のみで受付いたします。電話、郵便、FAXではお申し込みいただけません。

お申し込みにあたってのご注意

受講推奨環境

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※マイクロソフト社によるMicrosoft Edge レガシ(従来版)のサポートは終了しました。

本eラーニング講座の環境を提供している「ネットラーニング社」のホームページにて、受講環境を満たしているかご確認いただけます。本コースは動画を使用しておりますので、同ページの下部にある「動画再生確認ページ」ボタンをクリックして、お使いの端末で動画が再生されるかどうかも実際にご確認ください。