60代からのストレッチ&ジャズダンス

  • 国立本校
  • 美容・健康・料理
開催日程
10/14~月3回(木)
時間
15:30~16:45
講師
STUDIO J インストラクター 寺嶋 やつほ
受講料(税込み)
9回(10~12月) 23,940円
途中受講
見学
×
体験

しっかりストレッチをして柔軟な体をつくり、音楽に合わせステップを踏みます。
血流が良くなり、運動不足解消のついでに心もスッキリ。
体の硬い方、初めての方もぜひどうぞ。

お持ちいただきたいもの
・動きやすい服装(体をしめつけるものや アクセサリーはお控えください) ・上履きシューズ(スニーカー等) ・タオル  ・飲料水  ・ヨガマット

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