~しなやかでバランスのとれた体を目指す~バレエエクササイズ

  • くにたち
  • 美容・健康・料理
開催日程
第2・3・4金曜日
時間
16:30~17:30
講師
橘バレエ学校教師・元牧阿佐美バレエ団 吉川かおり
受講料(税込み)
10~12月9回 19,440円
1~3月8回 17,280円
途中受講
見学
体験

バレエの動きはハードな動作はなくても、すみずみの筋肉まで意識して動くことで、体の柔軟性を高め、腹筋や背筋などの筋力を向上させます。
バレエの動きを取り入れたストレッチで、今まで気づかなかった体の歪みやクセを知り、ケガを予防し、しなやかでバランスのとれた体を目指しましょう。

お持ちいただきたいもの
タオル、水、動きやすい服装、靴下(お持ちの方はバレエシューズ)

【受講申込みについて】

●本講座は通年開講の講座です。申込の際は、最短で受講開始可能な日程からのご入会として受け付けます。
期の途中からの入会は、受講開始日から期の区切りまでの回数で受講料を算出します。

●講座によっては、休講・振替等で回数が変更しているものがあります。詳しくはお申込み後にお届けするカリキュラム表でご確認ください。

●祝日等により講座日を別の週に変更しているものがあります。

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